Почти три месяца без тренировок дали о себе знать. Первой, как обычно, напомнила о себе спина.
До зала не добраться категорически, поэтому пришлось напрячь мозг и придумать себе домашнюю тренировку. Оказалось, что тренажерка - это хорошо, но и при наличии всего лишь коврика и 3 кг гантелей много чего можно поделать.

— — — — — — — — — — — — —

Сегодня был аттракцион "Вымой собаку". Труднее всего оказалось не мыть, а сушить.
Какой он теперь красивый!